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아침에 먹는 초콜릿, 다이어트에 도움이 된다?! 🍫 평소 달콤한 초콜릿을 좋아하는 이들이라면 환호성을 내지를만한 기쁜 소식이에요! 😆 맛있는 초콜릿을 '이 시간'에 먹으면 오히려 다이어트를 할 수 있다고 해요. 연구에 참여한 대상자들은 시간별 초콜릿 섭취에 따른 신체 변화를 확인하기 위해 아침 기상 1시간 후, 밤 취침 1시간 전 초콜릿 100g을 섭취했는데요. 결과는 놀랍게도 기상 후 초콜릿을 먹은 경우 허리둘레가 약 1.7%나 감소했으며, 전체적인 식욕까지 줄어들었다고. 이 같은 연구 결과는 '무엇'을 먹는지 뿐 아니라 '언제' 먹느냐가 체중 조절과 관련된 생리적 메커니즘에 중요한 영향을 미친다는 사실을 보여줬어요. 👀 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안..
이제는 디지털 홈 트레이닝 전성시대!💻 코로나19로 일상생활에 다양한 변화가 생긴 가운데 헬스장에 가지 않더라도 집에서 운동을 하는 홈트레이닝, 일명 '홈트족'이 늘고 있어요. 💁‍♀️ 최근 tv공중파의 관찰 예능 프로그램에서도 유명 연예인이 자신의 집에 다양한 헬스 기구를 구비하고 운동을 하는 영상을 다루면서 홈트족에 대한 관심도 커지고 있는데요. 7월부터 장마가 시작되면 집에서 운동을 하는 사람들은 더욱 증가할 것으로 보여요. 스마트폰으로 언제 어디서나 쉽게 취향에 맞는 운동 콘텐츠를 볼 수 있어 편리한 것이 사실이지만, 잘못된 자세나 운동법은 오히려 독이 될 수도 있으니 조심하세요! 😎 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디자인 소스 다..
1인 빙수 전성시대! : 빙수 이미지 모음 🍨 빙수야 팥빙수야 녹지 마 녹지 마~ 🎵 높아지는 기온과 함께 빙수의 계절이 돌아왔어요! 평소보다 일찍 무더위가 찾아오면서 곳곳의 카페와 호텔에서 '빙수 대전'이 시작되었어요. 건강을 중시하는 라이프 스타일 트렌드가 반영된 다양한 종류의 빙수가 등장하고 있다고. (예. 흑임자, 비건, 사탕수수 빙수) 이와 더불어 코로나19 여파로 혼자서 식사를 하거나 차를 마시는 문화가 확산됨에 따라, 1인 빙수도 인기랍니다. 바이러스 확산을 방지하기 위해 혼자 즐길 수 있는 제품을 선호하는 이들이 늘어나고 있기 때문이라고. 올여름에는 혼자서도 부담 없이 즐길 수 있는 1인 빙수로 무더위를 안전하고 시원하게 날려보아요! 🍧 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음..
탈(脫)삼시세끼, 집밥을 넘어 '놀이가 된 요리' 코로나바이러스 감염증으로 집에서 머무는 시간이 길어지며 식사 시간의 경계가 허물어 질 것으로 보여요. '아점, 점저, 야식' 등 상황에 따라 유동적으로 밥을 먹는 경향이 두드러질 전망이라고. 🍚 집밥의 개념도 '집에서 직접 요리한 밥', '의무적으로 먹는 식사'에서 '내가 차린 밥'으로서 휴식과 놀이의 의미로 확장될 것이라고 하는데요. 식품 관계자들은 코로나라는 전례 없는 재난을 전 세계가 겪으며, 식문화 트렌드 또한 영해지고 세계화되고 있다고 진단했습니다. 🙂 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디자인 소스 다운로드 후 평생 소장! 기간 제한 없이 이용하세요! kr@123rf.com / 1544-422..
와플 팬에 푹 빠진 MZ 세대 : 휘뚜루마뚜루 만들어 먹는 와플 이미지 모음 와플대학 만나고 나의 성공시대 시작됐다.🎼 와플팬이 젊은 층 사이에서 새로운 주방 '필수템'으로 떠올랐어요. 팬을 이용한 이색 조리법이 유튜브 등에서 큰 인기를 끌자 집에서 직접 만드는 젊은 층들이 늘어난 것인데요. 냉장고 안에 잠들어 있는 남은 반찬을 식은 밥에 넣어 섞은 뒤 와플팬에 구워 먹는 일명 '고깃집 볶음밥', 삶은 국수나 라면을 바삭하게 구워낸 '라면땅' 등을 만드는 것이 인기 레시피라고.🧇 식품업계 관계자는 “코로나19 장기화로 쉬우면서도 재밌는 요리법을 찾아 공유하는 것이 하나의 놀이 문화처럼 자리 잡았다”며 “조리법이 간단한 와플팬의 인기가 높아지는 이유”라고 전했어요. 🙌🏻 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납..
"500m 상공 투명 전망대서의 특별한 요가 즐기기" 🧘‍♂️ "대한민국 가장 높은 곳에서 배우는 요가 클래스"로 큰 인기를 끌었던 그 '아침'이 다시 열렸습니다. 국내 최고 높이를 자랑하는 '서울 스카이'가 '2021 최고의 아침'을 새롭게 오픈했는데요. 🎊 참가자들은 일반 관람객들이 입장하기 전, 이른 아침에 맑고 탁 트인 서울 하늘 위에서 프라이빗하게 요가 프로그램을 즐기는 특별한 경험을 누릴 수 있다고 해요. 강습이 끝난 뒤에는 자유롭게 관람할 수 있으며, 하늘을 배경으로 하여 요가 동작 인생샷도 남길 수 있어 일석이조라고! 자세한 내용은 아메리카 요가 홈페이지에서 확인 가능하니 모든 요가인들은 얼른 서두르시길 바라요. 🧘‍♂️ 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 ..
사진 찍기 좋은 제주도 수국 명소 BEST3! 수국의 철이 돌아왔어요! 수국은 몽글몽글 풍성하게 피어난 꽃봉오리와, 파스텔을 머금은 듯 다채로운 색감으로 여행객들을 설레게 하는데요. 초 여름 제주에는 국내 다른 명소들보다 더욱 빠르게 수국 꽃밭이 펼쳐지고 있습니다. 🌺 여름 제주도의 필수 여행 코스인 수국 명소를 함께 알아볼까요? 1. 종달리 수국길, 이곳에서는 해안 도로를 따라 풍성히 피어난 수국을 감상할 수 있어요. (도로 바로 옆이라 차가 많으니 조심 또 조심!) 2. 답다니 수국밭, 여기는 입장료 4,000원을 내면 수국 한송이를 제공한다고. 인생샷 스팟으로 강력 추천드려요. 3. 마노르블랑, 산방산 인근에 위치한 가든 카페로 약 2천 평 크기의 정원에는 제주도, 유럽, 미국 각지의 수국 700여 본이 자라고 있다고 해요. 만약, 휴가를 일찍..
"건강 챙기며 분위기 만끽" 거대해진 무알코올 맥주시장 🍺 알쓰들도 맥주 마실 수 있다고요~! 우리에겐 논 알콜이 있으니까. 😎 향만 흉내 낸 음료수 정도로 치부되던 무알콜 맥주가 조용한 반란을 일으키고 있어요. 건강을 챙기는 웰빙 트렌드의 전 세계적 확산이 국내 무알콜 맥주 시장의 판을 키우는 모양새인데요. 최근 해외 주류업체들의 국내 시장 진출이 이어지면서 여름 성수기를 앞둔 치열한 경쟁이 예고되어요. 또한 독한 술을 마시고 취하기보다 술자리 분위기를 즐기는 MZ세대가 주요 소비층으로 떠올랐고, 칼로리가 일반 맥주의 절반 이하이기 때문에 부담 없이 즐길 수 있다고. 🍻 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디자인 소스 다운로드 후 평생 소장! 기간 제한 없이 ..

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