코로나19로 일상생활에 다양한 변화가 생긴 가운데 헬스장에 가지 않더라도 집에서 운동을 하는 홈트레이닝, 일명 '홈트족'이 늘고 있어요. 💁♀️ 최근 tv공중파의 관찰 예능 프로그램에서도 유명 연예인이 자신의 집에 다양한 헬스 기구를 구비하고 운동을 하는 영상을 다루면서 홈트족에 대한 관심도 커지고 있는데요. 7월부터 장마가 시작되면 집에서 운동을 하는 사람들은 더욱 증가할 것으로 보여요. 스마트폰으로 언제 어디서나 쉽게 취향에 맞는 운동 콘텐츠를 볼 수 있어 편리한 것이 사실이지만, 잘못된 자세나 운동법은 오히려 독이 될 수도 있으니 조심하세요! 😎
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✏️ : eden
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