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새콤달콤한 맛, 겨울 제철 과일로 자리잡은 '딸기' 🍓 봄 과일이었던 딸기는 비닐하우스 재배가 시작되면서 이제 겨울 제철과일로 자리 잡았습니다. 새콤달콤한 맛과 실제로 작은 한 알의 딸기가 품고 있는 영양과 효능을 알게 되면 깜짝 놀라게 되실 거예요. 😋 나로 말할 것 같으면 ♬ : 90%가 수분으로 이뤄져 있고, 단백질, 칼륨, 철, 비타민C등 다양한 영양소로 귤의 2배 정도 되는 수치를 자랑하는데요. 매일 7개 정도만 먹어도 비타민C 일일 권장량 100mg을 충분히 섭취하게 되어요. 그리고 39 kcl밖에 되지 않기 때문에 다이어트에도 베리굿! 마지막으로, 맛있는 딸기를 고르려면? 꼭지 밑 부분까지 윤기 있는 붉은색을 띠는 것, 솜털이 살아 있으면 밭에서 딴지 얼마 안된것으로 싱싱한 것인데요. 다만, 차가운 성질을 가지고 있어 장이 민감하거나 몸이 찬 사..
부산 12월 24일~31일 전역에서 불꽃축제 개최 두둥! 🎇 속보! 부산 불꽃축제 일정이 정해졌습니다. 🌉 12월 24일부터 31일까지 8일간 불꽃 테마를 한 새로운 형태로 행사를 구성했는데요. ‘With 부산, We do 부산’을 주제로 펼쳐지는 이 행사는 나만의 불꽃 연출 이벤트, 찾아가는 불꽃 콘서트, We Do 부산 불꽃 등 크게 3가지로 구성되어요. 오프라인 행사인 나만의 불꽃 연출 이벤트는 24일부터 26일까지 동부산과 서부산, 원도심에서 진행되며 참가자들에게 '불꽃 글씨'를 만들 수 있는 양산형 불꽃 제품을 나눠주어요. 다만, 코로나19 감염 우려를 최소화하기 위해 백신 접종 완료자와 PCR 검사 완료자를 대상으로 하루 480명만 참여할 수 있도록 제한하는데요. 정부의 단계적 일상 회복에 따라 2단계로 진입하면 행사를 확대할 수 있지만 1단계 유지도 ..
겨울 냄새 가득한 21번째 절기 '대설'에 대해 알아보기 ☃️ 영하권 기온에 강한 바람으로 겨울 냄새가 가득한 12월의 첫날입니다. 다가오는 12월 7일은 24절기 중 21번째 절기인 '대설'이라 더욱 춥게만 느껴지는데요. 옛 선조들은 어떻게 지내었는지 함께 살펴볼게요! 이미 가을에 수확한 곡식들을 쌓아놓아, 끼니 걱정 STOP! 농사일에 벗어나 마음껏 휴식을 취하며 콩으로 메주를 쒔는데요. 고추장, 된장, 간장을 만드는데 쓰이기 때문에 콩을 삶아 네모 모양으로 만든 뒤 볏짚으로 묶어 만들어 정성을 다했어요. 그리고 가을에 알맞게 익은 곶감을 즐겨 먹었는데요. 비타민 C가 풍부해 면역력이 떨어질 수 있는 겨울철에 아주 좋은 간식이었기 때문이에요! 이제 정말 한겨울이 왔는데요. 하얀 눈이 좋기도 하지만 사고도 많이 일어나기에 운전과 빙판길을 걷는 모든 분들 조심하시고..
헬린이, 골린이에 이어 이번에는 테린이 🎾 시작 전엔 설레고 끝난 뒤엔 운동량이 많아서 심장이 쿵쾅거리는 스포츠 테니스, '테린이(테니스+어린이)'이가 증가하고 있습니다. 그간 전형적인 귀족 스포츠로 진입장벽이 높았지만 최근 개성 있는 취미를 찾는 MZ세대의 관심을 받으며 관련 시장도 폭발적으로 커지고 있는데요. 테니스 '인증샷'을 하나의 콘텐츠로 소비할 만큼, 예쁜 운동복을 입고 SNS에 셀피를 남기기도 해요.😎 하지만 테니스를 제대로 배우고 즐기기 위해서는 실력을 쌓는데만 최소 1~3년이 걸리는데요. 각자의 수준에 맞는 상대와 플레이를 해야 하는 점과 대중들에게 장기적인 생활 체육 취미 운동 분야로 자리잡기 위해서 입문용 프로그램 보완 및 확충이 필요한 것으로 보여요. 🎾 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는..
전국의 유명한 해돋이 스팟 함께 살펴 보아요! 🌞 요즘 길거리에는 캐롤과 크리스마스 준비가 한창입니다. 한 해의 마무리와 함께 이맘때쯤 매년 '나는 과연 올해 무엇을 이루었지?' 하며 되돌아보게 되는데요. 막상 크게 해 놓은 것은 없지만 NEW 새해맞이 준비와 각오를 위해 해돋이 스팟을 찾아 가는것은 국룰이죠! 전국의 유명한 명소를 함께 살펴 보아요. 1. 강원 속초 영금정 (해돋이 정자라고 불리며 영금정에서 바라보는 동해 바다와 새해 일출) 2. 전남 해남군 땅끝마을 (우리나라 가장 아래에서 보는 일출로 멀리 위치한 만큼 아름다운 풍경) 3. 전북 국산 새만금 비응항 (큰 평야를 합친 만큼 큰 땅이라는 뜻의 숨은 명소) 4. 울산 울주군 간절곶 (한국에서 가장 빠른 일출 장소로 이름 아침이 시작되는 곳) 5. 서울 한강 (서울 전체를 관통하며, 한강 ..
2022학년도 대학수학능력시험, D-1 가보자고! 🎊 신종 코로나 바이러스 감염증 유행이 지속되는 가운데 내일 2022학년도 대학수학능력시험이 치뤄집니다. 전국 1300여개의 시험장에 51만 명에 육박하는 수험생들이 그동안 공부한 실력을 쏟아부을 예정인데요. 수능 하루 전 날인 오늘은 예비소집일로, 수험표를 수령하고 시험장 위치와 각종 안내사항을 최종적으로 확인하게 됩니다. (확진 또는 자가격리 수험생에 한해 직계가족, 관계를 증명할 수 있는 친인척, 담임교사 등이 수험표를 대리 수령할 수 있어요.) 수험생들은 내일 오전 6시30분부터 시험장에 들어갈 수 있으며, 오전 8시10분까지 입실을 마쳐야해요. (체온 측정과 증상 확인을 해야하기 때문에 여유있게 도작 하기.) 그리고 2교시 종료 뒤 점심시간에는 배부받은 종이 칸막이를 책상에 설치 후 자리에 앉아서 ..
MZ 세대 사이에서 인기를 끌고 있는 '크라우드 펀딩' 🤑 일반 대중들에게 투자를 받아 자금을 조달하는 '크라우드펀딩'이 MZ세대 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 관심 있는 분야에 직접 투자해 수익금뿐만 아니라 심리적 만족감을 동시에 얼을 수 있는 일종의 재테크인데요. 과거에는 미술 등 예술품으로 투자 대상이 한정됐지만 최근에는 영화, 드라마, 공연 등으로 확장되고 있어요. 이와 같은 이유는 좋아하는 문화콘텐츠를 즐기는 수준을 넘어 수익을 기대해 볼 수 있고, 관객, 관람객 수와 같은 투자 판단 지표들을 제공함으로 직관적, 정서적으로 다가가기 쉽기 때문인데요. 단, K콘텐츠 투자 상품은 원금을 보장하지 않으므로 투자 전 1. 누가 만드는지 2. 유통이 이루어지는 과정 3. 수익 정산 구조에 하자가 없는지 반드시 확인 후 꼼꼼하게 따져봐야 한다는 것 기억해두세요!..
바쁜 일상 속 잠깐의 휴식을 내어주는 '핸드드립 커피' ☕️ 어떤 취미생활을 하다 보면 그에 맞는 장비들을 갖추기 재미가 있는데요. 최근 카페를 가기 보다는, 집이나 사무실에서 직접 커피를 내려 마시는 경우가 늘면서 지인 선물로도 커피머신 상품이 많이 판매되고 있다고 해요. 🤗 특히 핸드드립은 에스프레소 머신에 비해 가격도 저렴하고 취향에 따라 커피 내리는 방법을 조절할 수 있기 때문에 같은 원두라 하더라도 다른 맛을 느낄 수 있는 매력이 있습니다. 핸드드립은 분쇄 커피를 여과하는 필터를 이용해 추출하는 방식을 말하는데요. 용품으로는 1.드립포트 2. 커피 드리퍼 3. 서퍼(추출된 커피가 모아지는 용기) 4. 필터 종이 이렇게 총 4개로 구성되어 있어요. 원두를 갈아 뜨거운 물로 내리면서 풍성한 거품을 만나, 떨어지는 시간이 조금 걸리지만 바쁜 일상 속 긴장을 풀..

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