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마음의 감기를 조심하세요! 봄철 우울증 주의 봄은 새로운 시작을 의미하는 것은 물론 아름답게 피어나는 꽃들로 인해 기대감을 부풀게 하는 계절인데요. 많은 이들에게 설렘과 즐거움을 안겨주는 계절이지만, 반대로 우울증이 심해지며 자살률 또한 급증하는 계절이기도 합니다. 그 이유는 봄에는 격양된 기분을 갖도록 만들고 사회 전반적으로 희망적인 분위기가 고조되는데 이때 자신과 비교했을 때 봄의 분위기와 동조하지 못한다고 느끼게 되면 자아의 불안한 상태가 소외감을 야기해 우울감이 더욱 심해진다고 해요. 이럴 때는 잠시 SNS를 멀리하고, 자신에게 집중해 보는 것은 어떨까요? 일기를 쓰는 것도 좋은 방법입니다. 한 가지 일이나 감정에 사로잡히지 않고 자신의 삶을 보다 넓은 시선으로 바라보는데 도움이 될 테니까요! 우울증을 갖는 분들 가운데 완벽성을 추구하는 경..
4월 22일 지구의 날! 우리함께 10분만 소등할까요? 매년 4월 22일은 지구의 날이죠! 🌎 올해는 지구의 날 51주년으로, 저탄소 생활의 필요성을 알리고 온실가스를 감축하기 위한 소등행사가 진행될 예정입니다. 정부와 공공기관 그리고 대표 관광명소까지 직접 조명을 소등하며 적극적으로 참여할 것이라고 전했는데요. 불필요한 전등과 전자기기를 꺼두기만 하면 되기 때문에 각 가정에서도 손쉽게 참여해 보실 수 있을 것 같아요.🏠 환경부에 따르면 해당 소등행사에 전국적으로 참여하게 되었을 때, 약 52톤에 달하는 이산화탄소를 감축하는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이는 30년생 소나무 7,900여 그루가 연간 흡수하는 이산화탄소 양과 동일하다고 하니 그 효과가 실로 어마어마하다는 사실! 오늘 저녁 8시 - 8시 10분까지 딱 "10분만" 지구를 위해 불을 꺼주세요. ..
미 의회, '대북전단 금지법' 인권 문제 목소리 높여 🗣 미 의회에서 한국의 '대북전단 금지법'과 관련한 청문회가 열렸습니다.🙏🏻 해당 법이 북한에 외부 정보 유입을 막아 인권에 악영향을 미친다는 비판이 있는데요. 미국 의회가 한국 인권 문제로 청문회를 연 것은 이례적인 일입니다. 2시간 가량 진행된 청문회에서 참석자들은 대북전단 금지법이 미국을 포함한 외부 세계의 북한 인권 증지 노력을 방해할 수 있다고 목소리를 높였습니다. 그리고 한국이 북한과 중국과의 관계를 고려해 북한 주민들의 인권 문제는 뒷전으로 했다는 비판도 제기됐다는 사실. 바이든 정부가 인권 문제를 각별히 강조해 온 만큼 청문회에서 나온 내용들이 향후 어떤 영향을 미칠지 주목됩니다.📢 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납..
베이커리 트렌드를 바꾼 집콕 홈베이킹 🥨 코로나 19의 재확산 유행으로 홈베이킹이 더욱 주목받고 있습니다. 최근 온라인에서 화제가 되었던 크로플(크루아상+와플)도 대표적인 홈베이킹 메뉴인데요.🥐 국민들의 식생활 변화로 빵 섭취량이 증가하는 추세에 맞춰 시장에서도 이 같은 수요를 겨냥한 전용 제품 출시가 이어지고 있어요. 지금까지는 조리과정이 복잡한 빵을 집에서 만들어 먹는 것은 번거롭고 어려운 일이라는 인식이 강했지만, 에어프라이어나 오븐을 이용해 갓 구운 빵을 즐길 수 있는 냉동 베이커리 상품이 출시되면서 홈베이커리 시장이 빠르게 성장하고 있습니다. 또한 주말에 진행하는 직장인 대상 원데이 베이킹 클래스도 늘어나고 있는 추세로 각종 SNS에서는 베이킹 정보를 나누고 결과물을 공유하는 등 정서적 유대감까지 형성하고 있다고. 여러모로 힘든 요즘,..
국가부채 폭발 경계하라는 IMF의 경보음🚨 국제통화기금(IMF)은 한국이 코로나 19로 인한 부채 증가는 감당할 수 있겠지만, 인구가 급격히 감소하고 노령화가 진행되면서 폭발하는 부채 부담에 대한 향후 지출 계획을 자세히 준비해야 한다고 제언했습니다.💸 "탄탄한 제조업 부분과 양질의 노동력을 포함한 한국의 강력한 펀더멘탈은 당분간 부채를 감당할 수 있게 할 것"이라면서도 "의료 비용 등 인구 고령화와 관련된 다른 부채들이 향후 우려를 제기한다"라고 설명했어요.🙇‍♂️ 현재의 위기는 과거와 질적으로 다르지만, 위기 상황에 대한 과감하고 선제적인 초기 대응이 필요한 상황. 2008년과 마찬가지로 현재 가장 큰 리스크는 기업 도산 위기로, 금융시장을 비롯하여 은행 중심의 금융 시스템을 안정화하는 것이 근본적인 대책이 될 것이라 보입니다. 💰 16705..
미라클 모닝으로 소중한 일상 함께 지켜요!🌞 매일 아침 반복된 패턴의 생활을 유지하는 것을 '미라클 모닝'이라 일컫습니다. 2021년 MZ세대의 목표로 인기인 미라클 모닝은 단순히 일찍 일어나는 것을 넘어 이른 아침 자기 계발이나 의미 있는 일을 정해두고 실천하는 것을 말하는데요. 미라클 모닝의 어원은 2016년 할 엘로드가 쓴 책인 '미라클 모닝'에서 시작된 말입니다. 🌟 작가는 20세에 교통사고를 당했지만 일찍 일어나 아침을 알차게 보내는 습관을 통해 장애를 극복하는 방법을 제시합니다. 국내에서는 책보단 SNS를 통해 본격적으로 알려졌는데요. 미라클 모닝의 실천자로 가장 잘 알려진 유튜버 '김유진 미국 변호사'는 한 예능 프로그램에 출연하여 자신의 생각과 새벽 기상의 장점을 소개하기도 했습니다. 💁‍♀️ 아침 일찍 일어나 자기 계발을 하고 이를..
모두를 위한 커다란 변화 : 기업에 불어든 친환경 바람 최근 트렌드 키워드 중 하나, "친환경". 이러한 흐름에 대중들은 물론 대기업과 중소기업 그리고 소상공인까지 탑승하였습니다. 그중에서도 자동차 업계에 등장한 바람이 가장 놀라운데요. 내연기관차를 전기차로 바꿔나가는 것은 물론 볼보, 포르쉐 등 거대 자동차 회사에서는 자동차 내부 또한 동물 가죽 대신 재활용 섬유나 버려진 어망 등을 활용한 비건 인테리어까지 내놓았다고 합니다. 또한 스타벅스 커피 코리아는 어제 자로 지속 가능성 중장기 전략 "Better Together", "가치 있는 같이" 프로젝트를 발표하고 2025년까지 매장 내에서 일회용 컵을 사용하지 않겠다고 발표했습니다. 현재 사용하는 일회용 컵은 모두 재사용 컵으로 바꿀 계획이며 올 하반기, 재사용 컵 시범 사용 매장을 선정하고 무인 컵 반납기..

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