방울토마토는 세계 10대 푸드로 널리 알려져 있어요. 비타민이 가득해 과일계의 멀티 비타민이라고 불리기도 하고요. 방울토마토에는 비타민 A, B, C가 풍부하게 함유되어 있어 안구건조증, 결막염, 골다공증 예방에 효과가 있을 뿐만 아니라 피부미용, 혈압 조절에 특히 탁월해요. 그러나 말산과 구연산 함유량이 다른 과일들에 비해 높기에 공복에 섭취할 경우 신장에 무리를 끼칠 수 있으니 꼭 식사 이후에 드시길 권장드려요! 참고로 하루 방울토마토 권장량은 20알이예요. 잘 알고 먹으면 약이 되지만 잘 모르고 섭취할 경우 독이 되니 위 주의사항을 꼭 참고하여 섭취하세요!
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