최근 들어 따뜻해진 날씨로 인해 봄 나들이를 계획하시는 분들이 점차 많아지고 있습니다. 다만, 봄이면 어김없이 찾아오는 미세먼지 걱정을 빼먹을 수 없는데요. 오늘은 미세먼지 대처방법을 알려드릴게요.
1. 실외 활동 시 보건용 마스크, 모자등을 착용하여 외부의 먼지가 신체에 노출되는 것을 보호하기
2. 렌즈 대신 안경 착용하기
3. 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 충분한 물을 자주 섭취하기
4. 실내에서 요리할 때도 미세먼지가 발생함므로 조리 시, 후드를 켜고 창문을 자주 열어 환기시키기 (단, 미세먼지 나쁨일 때는 되도록이면 굽거나 튀기는 조리는 자제하기)
5. 실내에 들어오기 전에는 겉 옷은 꼭 밖에서 털고 들어오기
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