토마토칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 채소 토마토, 효능과 칼로리 알고 먹어요!🍅 여러분, 토마토의 계절이 돌아왔어요! 😆 토마토는 생으로 먹어도 맛있고, 볶거나 삶아서 먹어도 그 맛이 일품인데요. 토마토는 지금부터 9월까지 제철이며, 100g 당 14kcal로 칼로리가 낮아 다이어트 음식으로도 익히 알려져 왔어요. 심지어 자외선 차단제 역할과 노화 방지 등 다양한 질병을 예방하는데도 도움이 되어 슈퍼푸드로 불리는 토마토! 🍅 이처럼 새콤달콤한 맛이 일품인 토마토는 다양한 요리로 활용이 가능한데요. 여름철 무더위에 입맛이 없거나, 또는 장염 때문에 고생하시는 분들! 부족한 영양분을 채우고 싶다면 토마토는 빼놓지 말아야 할 음식이에요. 🍽️ 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디자인 소.. 이전 1 다음
