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이제는 디지털 홈 트레이닝 전성시대!💻 코로나19로 일상생활에 다양한 변화가 생긴 가운데 헬스장에 가지 않더라도 집에서 운동을 하는 홈트레이닝, 일명 '홈트족'이 늘고 있어요. 💁‍♀️ 최근 tv공중파의 관찰 예능 프로그램에서도 유명 연예인이 자신의 집에 다양한 헬스 기구를 구비하고 운동을 하는 영상을 다루면서 홈트족에 대한 관심도 커지고 있는데요. 7월부터 장마가 시작되면 집에서 운동을 하는 사람들은 더욱 증가할 것으로 보여요. 스마트폰으로 언제 어디서나 쉽게 취향에 맞는 운동 콘텐츠를 볼 수 있어 편리한 것이 사실이지만, 잘못된 자세나 운동법은 오히려 독이 될 수도 있으니 조심하세요! 😎 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디자인 소스 다..
1인 빙수 전성시대! : 빙수 이미지 모음 🍨 빙수야 팥빙수야 녹지 마 녹지 마~ 🎵 높아지는 기온과 함께 빙수의 계절이 돌아왔어요! 평소보다 일찍 무더위가 찾아오면서 곳곳의 카페와 호텔에서 '빙수 대전'이 시작되었어요. 건강을 중시하는 라이프 스타일 트렌드가 반영된 다양한 종류의 빙수가 등장하고 있다고. (예. 흑임자, 비건, 사탕수수 빙수) 이와 더불어 코로나19 여파로 혼자서 식사를 하거나 차를 마시는 문화가 확산됨에 따라, 1인 빙수도 인기랍니다. 바이러스 확산을 방지하기 위해 혼자 즐길 수 있는 제품을 선호하는 이들이 늘어나고 있기 때문이라고. 올여름에는 혼자서도 부담 없이 즐길 수 있는 1인 빙수로 무더위를 안전하고 시원하게 날려보아요! 🍧 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음..
'어디서든 살아보기'의 주인공이 되어보세요! 어디에서나 일하고 살아볼 수 있는 '유연한' 삶의 형태가 늘어나고 있는 가운데, 에어비앤비가 '노매드 라이프 스타일'을 실험하고자 하는 이들을 대상으로 '에어비앤비와 함께 어디서든 살아보기' 프로그램을 공개했어요. 해당 프로그램은 선발된 참가자들에 한해서 1년간의 숙박비와 교통비 보조금을 지원하는 파격 이벤트인데요. 일상을 떠나서 새로운 도전을 경험해보고 싶은 사람들에게는 너무나 좋은 기회가 아닐까 싶어요. 신청은 6월 30일까지 홈페이지에서 할 수 있다고 하니 얼른 서둘러 보아요! 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디자인 소스 다운로드 후 평생 소장! 기간 제한 없이 이용하세요! kr@123rf.co..
다가오는 6월 25일 : 고귀한 희생, 기억하겠습니다 1년 12개월, 모든 달이 나름의 가치와 의미가 있겠지만, 특히 6월은 역사적인 사건들이 점철되어 있는 달입니다. 🙏 '호국'은 나라를 보호하고 지킨다는 의미이고, '보훈'은 공훈에 보답한다는 의미를 가지는데요. 다가오는 6.25에는 "고귀한 희생. 가슴 깊이 새깁니다." 슬로건 아래 국가를 위해 희생하고 헌신하는 순국선열과 호국영령을 '추모'하는 온 오프라인 행사를 추진한다고 해요. 이러한 호국보훈의 달 행사들이 반짝 빛나고 지는 게 아닌, 전 국민적인 행사로 이어져 세대와 계층을 그들의 희생을 가슴 깊이 새길 수 있음을 다시 한번 기억하는 계기가 되길 소망합니다. 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 ..
초복 맞이 여름 보양식에 대해 알아보아요! 초복은 삼복(초복, 중복, 말복) 중 첫째 복으로 하지 이후 제3경(庚) 일을 초복이라 합니다. 예전에는 무조건 고단백질, 고지방 음식을 먹었었지만 최근에는 자신의 체질에 맞는 보양식을 즐겨먹는 사람들이 늘어나고 있는데요. 현대인들은 대부분 충분한 단백질과 지방을 섭취하고 있기 때문에 고칼로리의 보양식을 섭취하면 오히려 건강악화를 초래할 수 있습니다. 따라서 자신의 체질에 맞는 보양식을 먹는 것이 중요하다는 것! 소화기능이 약하고 몸이 차가운 사람은 '삼계탕', 혈액순환이 필요하다면 '장어구이', 몸에 열을 식혀주는 '전복요리'나 '콩국수', 여름맞이 다이어트를 하고 있는 사람에게는 '오리고기'를 추천드립니다. 곧 있으면 본격적인 삼복더위가 시작될 텐데요. 든든한 여름 보양식으로 건강하게 더위 이겨내시길..
랜섬웨어 공격에 멈춘 미국 송유관 : 해킹 이미지 모음 미국에서 석유를 옮기는 데 쓰는 관(=송유관)을 가장 많이 운영하는 회사가 랜섬웨어 공격을 당했는데요. (랜섬웨어 : 악성코드의 일종으로 몸값(Ransom)과 소프트웨어(Software)의 합성어) 해당 공격을 당한 '콜로니얼 파이프라인'은 무려 8,850km(=서울·부산 10번 왕복)의 송유관을 운영하며 미국 동부 지역에 필요한 연료의 약 45%를 옮겨요. 해킹 사건으로 인해 기름 배달이 어려워지자, 미국 교통부는 석유를 긴급 수송할 수 있도록 텍사스와 뉴욕 등 17개 주와 워싱턴 D.C. 등 18개 행정구역에 비상사태까지 선언했습니다. 이번 사고를 일으킨 것으로 추정되는 '다크사이드' 조직은 지금까지 기업들에게 수백억 달러의 피해를 준 것으로 추정되며, 이들의 과거 행적을 고려하면 추가 범행도 배제할..
여름을 알리는 하지(夏至)가 다가옵니다. 하지(夏至)는 음력 5월, 양력 6월 22일 무렵으로 24절기 중 열 번째에 해당하는 절기입니다. 이때 정오의 태양 높이는 매우 높아지고, 일사 시간과 일사량도 가장 많아지는데요. 🌞 겨울 동안 길었던 밤 시간이 조금씩 짧아지기 시작하여 하지에 가장 짧아지며, 낮 시간은 일 년 중 가장 길어져 무려 14시간 35분이나 된다는 사실! 농민들에게는 일 년 중 가장 바쁜 때로 각종 농작물들을 수확하고 병충해 방제 등 장마와 가뭄에 미리 대비하는 시기이기도 합니다. 또한 이맘때쯤 본격적인 장마가 시작되어 우산을 늘 챙겨 다녀야 하듯 우리나라 속담에 "하지가 지나면 구름장마다 비가 내린다."라는 말까지 있을 정도인데요.🌂 점점 더워지는 날씨를 보며 하지가, 그리고 여름이 돌아오고 있다는 것을 다시 한번 깨닫습니다..
노키즈존? 웰컴키즈존! 최근 '노 키즈존'을 선언하고 어린이의 출입을 제한하는 카페나 음식점들이 늘고 있어요. 🚫 강남과 홍대 등 젊은이들이 많이 모이는 곳에서 생겨나기 시작했는데요. 이는 가게 내부에서 소리를 지르거나 뛰어노는 아이들, 이를 방관하는 부모들, 안전사고에 대한 책이 업주계에 있다는 법원 판결 등이 복합적으로 작용한 결과입니다. 반면 '노 키즈존'은 구체적인 행위나 대상을 제한하는 것이 아니라 '아이'라는 특정 집단 전체를 사전 차단한다는 점에서 인권 침해의 소지가 있습니다. 반대로 해외에서는 아이들이 다치지 않고 놀 수 있는 환경을 마련하는 '웰컴 키즈'가 유행인데요. 👧🏻🧒🏻 우리나라 역시 호기심과 상상력이 많은 어린이의 특징을 인정하고 허용하는 시선이 필요해 보여요. 이미지는 언제나 123RF 123RF.C..

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