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음식

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다양한 두부 요리 고화질 이미지 모음 두부의 칼로리 두부는 100g 당 평균 80칼로리를 지녔습니다. 흔히 마트에서 구매하는 두부 1모가 300g 정도 이므로 1모는 240 칼로리, 반모는 120 칼로리 정도입니다. 두부는 고단백질 식품으로 알려져 있는데요. 단백질의 하루 권장량은 체중 1kg 당 1g으로 남성 평균 몸무게 73kg는 73g 여성 몸무게 55kg 기준 55g입니다. 두부 100g 당 단백질 함량은 8g 정도로 1모의 단백질은 24g 정도로 볼 수 있습니다. 이는 닭가슴살 한 봉지 (20g)와 비슷하며 두부 1모 섭취를 통해 하루 권장량 반절을 채울 수 있습니다. 두부의 효능 뼈 건강 | 뇌 건강 | 혈관 건강 | 암 예방 | 갱년기 증상 완화 | 피로 해소 | 체지방 배출 | 스트레스 완화 오늘은 두부로 만든 다양한 요리 사..
뇨끼 파스타 고퀄리티 사진 모음 뇨끼를 서빙하는 이탈리안 레스토랑이 늘고 있어요. 뇨끼는 이탈리아 파스타의 한 종류로 감자, 치즈, 단호박, 시금치 등의 반죽으로 만든 둥근 파스타를 뜻해요. (닉네임 : 이탈리아 감자 수제비!) 국내에는 파스타 소스 뇨끼가 유명하나 해외에서는 페스토, 토마토 베이스 등 다양한 소스로 만나볼 수 있어요. 에디터도 부드러운 뇨끼를 너무 좋아하는데 묽은 크림과 치즈로 인해 쉽게 물릴 수 있기에 와인 또는 탄산수랑 함께 먹는 걸 추천해요!🍷 123RF에서 찾은 뇨끼 고퀄리티 사진을 소개합니다. 이미지 구매 문의 : 1544-4225 / KR@123RF.COM 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디자인 소스 다..
코로나19가 바꾼 식품업계 트렌드 : 라면 이미지 모음 올해 2월, 코로나 19가 전국적으로 확산되면서 우리의 삶은 많은 것이 변했습니다. 마스크 의무제, 언택트 기술 사용의 증가, 재택근무, 원격교육 등 예전에는 생각지도 못했던 시스템들이 짧은 시간 내에 생겨났어요. 식품업계 또한 예외는 아니었습니다. 오히려 생존에 있어서 꼭 필요한 게 음식이기 때문에 짧은 시간, 가장 많은 변화를 감당해야 했는데요. 올해 식품업계 트렌드 중 가장 눈에 띈 것은 라면이었습니다. 코로나 19의 확산으로 사람들이 외출을 자제하기 시작하며 집에서 먹을 수 있는 음식에 큰 관심을 갖기 시작했는데요. 그중에서 가장 간편하게 한 끼 식사를 해결할 수 있고 맛도 있는 라면에 주목했습니다. 실제로 코로나 19가 본격적으로 확산되던 2월과 3월부터 라면 수요가 가파르게 증가했다고 하는데요..
유명한 비건 (채식) 인기 음식 TOP 모음 다이어트로 채식을 시작했으나 위가 편안하고 피부도 좋아져서 주식을 채식으로 섭취하고 있는 요즘. 123RF에서 채식 콘텐츠들을 보고 깜짝 놀랐어요! 글로벌 사이트라 그런지 콘텐츠의 퀄리티 그리고 양이 어마어마하였습니다. 채식 트렌드는 2030 젊은 세대의 리드로 한국에서도 확장하고 있는데요. 국내 채식 인구가 150만 명에 육박하며 10년 새 10배 이상 증가하였다고 해요. 채식은 맛이 없다, 건강하지 않다 - 라는 오인을 받고 있는데😂 전 세계 채식 인구가 무려 약 1억 8000만 명이기에 그만큼 채식주의 음식 시장도 많이 성장하였답니다. 신선하면서도 맛있는 인기 채식 메뉴를 모아봤어요. 가볍고, 자극도 덜한 그린한 식단을 저도 식탁에 더 자주 올려야겠습니다. 콘텐츠 번호는 각 이미지 하단에서 확인하실..
05월 14일 식품안전의 날 이미지 및 일러스트 모음 식품의약품 안전처에서는 2002년부터 매년 05월 14일을 '식품안전의 날'로 제정하였습니다. 이날은 식품안전에 대한 국민의 관심도를 높이고 식품 관련 종사자들의 안전의식을 촉구함으로써 식품 관련 안전사고 예방과 더불어 국민의 보건 의식 향상을 목적으로 하고 있는데요. 우리가 활동을 하기 위해서 식품, 즉 음식은 절대 빠질 수 없는 요소입니다. 의식주에서 '식'이 바로 음식이니까요. 안전한 음식을 먹어야 건강하고 행복한 생활을 유지할 수 있답니다. 하지만 더워지는 날씨 탓에 식중독 위험 또한 증가하고 있는데요. 덥고 날씨가 습해지면 음식이 상하기 쉬워요. 식중독에 걸리면 잠복기를 거쳐 두통, 고열, 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타납니다. 이러한 식중독을 예방하기 위해서는 손을 꼼꼼하게 씻으며 청결을..