우유 (1) 썸네일형 리스트형 06월 01일 세계 우유의 날 : 우유 이미지 모음 🐄 우유를 정말 좋아하는 에디터! 카페에서도 거의 대부분 카페라테를 마시고, 빵을 먹을 때도 무조건 우유와 함께 먹는 걸 좋아하는데요. - 에디터의 키가 큰 비결은 우유 🥛 - 우유의 날은 우유의 영양학적 가치를 알리기 위해 유엔 식량농업기구에서 지정한 기념일이랍니다. 우유에는 모두가 아시다시피 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘이 많아요. 하지만 칼슘은 다른 음식에도 많은데요. 굳이! 키가 크려면 혹은 뼈가 튼튼하려면 우유를 마셔야 해! 하는 이유는 바로 체내 칼슘 흡수율 때문이라고 해요. 다른 식품들이 4% - 25%의 흡수율을 보인다면 우유는 무려 40%를 자랑한답니다. 그뿐만 아니라 다이어트와 고지혈증 개선에 도움을 준다고 해요. 그리고 우유를 꾸준히 마신 사람은 고혈압 발병률도 적고 성인병 질환으로 인한 사.. 이전 1 다음