견과류 (4) 썸네일형 리스트형 견과류 '하루 한줌'으로 건강을 챙겨요 💪 최근 견과류는 건강과 다이어트 등에 좋다는 인식이 높아지면서 웰빙 간식으로 남녀노소 다양한 소비층이 찾고 있어요. 특히 한국의 견과류는 외국에서도 인기를 끌면서 ‘K-아몬드’라는 신조어를 탄생시키기도 했는데요. 👍 오늘날에는 다채로운 맛이 가미되고 건과일, 곡물 등이 더해지는 등 각양각색의 견과 상품들이 출시되었어요. 견과류의 가장 큰 영양적 이점은 '항산화'로 체내 산화 스트레스와 염증을 줄여 혈관질환을 예방하는 데에 도움을 주는데요. 하지만 자꾸 손이 간다고 먹다 보면 칼로리 및 지방 섭취 과잉으로 살이 찔 우려가 있다는 것. 이를 유의하여 '하루 한 줌'으로 건강을 챙겨보아요! 💁♀️ 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품.. 🌕 다가오는 정월대보름, 모두 부럼깨고 올해도 건강하세요! 한 해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날로 음력 1월 15일에 지내는 우리나라의 명절, 정월대보름. 한자어로는 '상원(上元)'이라고 하는데요. 정월대보름은 우리의 세시 풍속에서도 가장 중요한 날로, 설날만큼 비중이 크다고 해요. 특히 농경을 기본으로 하였던 옛 조상님의 특성상, 풍요의 원점이 되는 보름달이 지니는 의미는 아주 강력했답니다. 정월대보름에는 약밥, 오곡밥, 나물 등 다양한 음식을 먹지만, 유독 부럼 깨기는 현재까지 이어지며 정월대보름이면 여러 곳에서 땅콩, 호두 등 다양한 견과류를 선보이곤 합니다. 부럼 깨기란, 한 해 동안의 각종 부스럼을 예방하고 치아를 튼튼하게 하려는 뜻으로 날밤·호두·은행·잣 등 다양한 견과류를 어금니로 깨무는 일종의 풍속인데요. 다른 말로 '부스럼 깨물기'라고도 하고 .. 09월 21일 치매 극복의 날, 치매에 대하여 얼마나 알고 있나요? 치매는 다양한 원인에 의한 뇌 손상으로 인해 기억력을 비롯한 여러 인지기능에 장애가 생기는 것을 의미합니다. 평범한 일상생활을 혼자 하기 어려울 정도로 사람에게 큰 영향을 주는데요. 누구나 나이가 들면 젊었을 때에 비해 기억력이 저하되기 마련이지만 치매 환자에게 나타나는 기억력 저하 증상은 보통의 노화와 관련된 변화와는 다릅니다. 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등과 같은 외적인 요인에 의해 손상 또는 파괴되어 지능, 학습, 언어 등의 인지기능뿐만 아니라 고등 정신 기능까지 떨어지게 되는 증상을 겪는 것이 바로 치매입니다. 치매 중 가장 대표 격이라 할 수 있는 알츠하이머는 뇌세포가 퇴화되어 기억력을 비롯한 여러 인지기능이 점진적으로 저하되는 만성 뇌질환입니다. 가장 흔한 치매의 원인으로 .. 정월대보름, 어디까지 알고 계세요? 02월 08일 눈이 오지 않는 따뜻한 제주에서 섬소녀는 오늘도 열일을 하고 있어요. 이번 겨울에 눈을 서울 갔을 때 한 번 봤어요. ㅠ 추운 건 정말 싫어하면서 눈은 또 너무나 좋아하는 섬소녀는 제주가 서울보다 따뜻해 다행이라고 생각하면서 눈이 왕창 쏟아졌으면 하는 아이러니한 생각을 합니다. 이번 주말에는 눈을 보러 산에 가야겠어요. 다음 주에는 눈 관련 큐레이션 또한! 준비할게요. - 폭설 와서 회사 하루만 쉬었으면 히히 - 한국적인 콘텐츠가 필요해요. - 123RF가 해외 유로 이미지 서비스라서 한국적인 이미지가 없을 것이라고 생각하는 분들이 꽤 있으시더라고요. 전혀! 아니라는 것! 본사가 해외에 있지만 코리아팀이 있는 만큼 한국적인 이미지, 일러스트 등 다양한 콘텐츠가 가득합니다. 한국 콘텐츠 관리와 함께 한국 .. 이전 1 다음
