채소 (2) 썸네일형 리스트형 채소별 알맞은 조리방법 : 채소 사진 모음🥬 채소는 무조건 생으로 먹는 것보다는 채소에 알맞게 조리하는 것이 영양분을 극대화할 수 있어요. 연구 결과에 따르면 채소는 주로 가열 찜기를 이용하면 항산화 성분 잔존율을 더욱 높일 수 있다고 합니다. 영양소을 지키는 채소별 조리법을 알려드릴게요. 1. 당근 : 수용성 비타민C 산화 효소도 포함되어 있어서 식초나 기름을 넣고 50도 이상으로 볶아 조리하는 것이 효과적이에요. 2. 피망 : 피망은 껍질이 두꺼워서 열에 의한 비타민C 손실이 적긴 하지만, 오래 익히면 피망의 아삭한 질감을 파괴할 수 있어요. 기름에 튀겨서 먹는 걸 추천드려요! 3. 가지 : 가지의 항산화 성분인 크로제산이 풍부하게 함유되어있어 찌게 되면 2배나 늘어납니다. 123RF에서 찾은 채소 사진을 소개합니다. 이미지 구매 문의 : kr.. 상업적으로 이용하세요! 다양한 채소 모음 사진, 손그림 일러스트 채식에 관심이 부쩍 많아진 에디터! 채소는 '샐러드' 공식으로만 생각했는데 너무나 많은 채식 레시피가 있다는 사실에 놀라고! 요즘 채소 섭취를 늘리고 있어요. 피부가 맑아지고, 내장 지방은 줄고, (화장실도 잘 가고 허허) 여러모로 채식을 지향하니 건강이 부쩍 좋아졌답니다. 오늘은 123RF에서 찾은 채소 사진, 일러스트를 소개합니다. 한 장에 여러 채소가 들어간 사진을 잘라서 써도 되는지 질문을 자주 받는데요. 네! 가능합니다. 원하시는대로 편집하시고 잘라서 따로 쓰셔도 된답니다. 납품, 자사용 관계없이 평!생! 쓸 수 있는 123RF 이미지 - 이제 안전하게 이용해보세요. 50컷 5만원부터 - KR@123RF.COM, 1544 - 4225 #채소파스타 #채소누들 #야채누들 #채소손그림 #채소일러스트 .. 이전 1 다음
