오늘은 123RF의 썸머! 다이어트 이미지를 소개합니다.
예전에는 다이어트 하면 무조건 안 먹거나, 탄수화물을 입에 대지도 않는 등 극단적인 방법이 대부분이었어요.
하지만 요새는 다양한 닭가슴살 요리부터 탄수화물과 설탕 대체 식품까지 질리지 않게
다이어트를 할 수 있도록 도와주는 보조제가 많이 나오고 있습니다.
운동도 이전보다 더욱 쉽게 접할 수 있고요. 물론 다이어트를 하겠다는 본인 의지가 가장 중요하겠죠?
있는 그대로의 내 몸을 사랑하자는 "보디 포지티브" 캠페인을 지향하는 에디터가 추천하는 다이어트는
무엇보다 "건강"을 위한 다이어트라는 사실! 타인에게 잘 보이기 위한, 미의 기준에 맞추기 위한
다이어트가 아닌 나의 건강을 위한 체력&근력 증강, 평균 몸무게 유지 등의 다이어트는 적극 추천해요.
앞으로 코로나 외에도 다양한 바이러스가 등장할 텐데 그에 맞서 싸울 수 있는 몸을 함께 만들어 보아요!
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✏️: Hyeji
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